Tips Manfaat Berendam di Air Hangat

Dongkrak aura positif Anda agar bisa melewati hari-hari sibuk dengan semangat baru. Cara termudahnya, cukup berendam di air hangat.

John Bargh, Ph.D., ahli psikologi dan ilmu kognitif dari Yale University, AS mengungkap bahwa suhu hangat bisa meningkatkan mood.

"Kehangatan yang dirasakan tubuh saling berkaitan dengan aktivitas otak, dan bisa menciptakan rasa nyaman secara menyeluruh," ujar John Bargh.

Suasana hangat juga sering diasosiasikan dengan rasa cinta dan kenyamanan. Anda pun bisa menghangatkan tubuh dengan menggenakan sweater, memakai selimut tebal atau menggenggam secangkir minuman cokelat hangat, dan nikmati kenyamanannya.

sumber:ghiboo.com